Patní ostruha: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Patní ostruha, odborně nazývaná calcar calcanei, je kostní výrůstek na spodní části patní kosti. Vzniká jako reakce těla na dlouhodobé přetěžování plantární fascie – vazivového pruhu, který spojuje patu s prsty. Tento stav postihuje převážně aktivní jedince, osoby s nadváhou nebo ty, kteří nosí nevhodnou obuv.

Příčiny vzniku patní ostruhy

Hlavní příčinou  patní ostruhy je přetížení chodidla, které vede k mikrotraumatům a zánětu plantární fascie. Rizikové faktory zahrnují:

• Dlouhodobou zátěž – sport, stání nebo chůzi na tvrdém povrchu.

• Nevhodnou obuv – boty bez dostatečné podpory klenby nebo s tvrdou podrážkou.

• Nadváhu, která zvyšuje tlak na patu.

• Deformity nohy, například ploché nohy či vysokou klenbu, které narušují rovnováhu zatížení.

Příznaky patní ostruhy

Typickým projevem je ostrá bolest v patě, nejvýraznější při prvních krocích po ránu nebo po delším odpočinku. Bolest může během dne ustoupit, ale po delším zatížení se vrací. V místě výrůstku bývá pata citlivá na dotek.

Diagnostika 

Diagnózu stanoví lékař na základě fyzikálního vyšetření a často i rentgenového snímku, který zobrazí kostní výrůstek.

Možnosti léčby

Konzervativní léčba

Ve většině případů je léčba zaměřena na zmírnění bolesti a snížení zátěže. Doporučují se:

• Odpočinek a omezení fyzické aktivity.

• Chladové obklady pro zmírnění zánětu.

• Protizánětlivé léky, například ibuprofen.

• Protahovací cvičení zaměřená na plantární fascii a Achillovu šlachu.

• Ortopedické vložky, které pomáhají správně rozložit zátěž.

• Noční dlahy, které udržují plantární fascii v protažené poloze.

Invazivní přístupy

Při přetrvávajících obtížích může lékař doporučit:

• Injekce kortikosteroidů, které zmírňují zánět.

• Terapie rázovou vlnou, která stimuluje hojení tkání.

• Chirurgický zákrok, který je však krajním řešením.

Prevence

Prevenci patní ostruhy tvoří několik jednoduchých opatření:

• Nosit kvalitní obuv s dostatečnou podporou klenby a měkkou stélkou.

• Udržovat zdravou hmotnost, aby se snížil tlak na chodidla.

• Pravidelně protahovat svaly a plantární fascii.

• Vyhýbat se dlouhodobému stání nebo běhání na tvrdých površích.

Závěr

Patní ostruha je častý problém, který však lze efektivně řešit. Včasná diagnóza a správná péče pomáhají zmírnit bolest a zlepšit kvalitu života. Při přetrvávajících obtížích je vhodné vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Autor článku: Bc. Kamila Pavelčáková